내장지방빼는법 썸네일형 리스트형 남자 뱃살빼는법 / 체지방빼기 6주 -10kg 남자 뱃살빼는법 / 체지방빼기 6주 -10kg 직장생활하다보면 회식이나 야근이 잦아서 어쩔수없이 야식도 먹게 되고, 술자리도 더 자주 갖게 되는데요. 그러다보니 유독 뱃살이 심하게 찌더라고요. 어느정도까진 크게 신경쓰지 않았지만, 날이 갈수록 바지가 적어지고, 셔츠를 입으면 단추가 터질것 같고.. 간만에 동창들을 만나면 임산부냐, 튜브빼라는 등 급격히 찐 제 뱃살가지고 심하다고 했었어요. 제가 느끼기에도 뱃살이 너무 많이 쪄서 진짜 아저씨몸이 된것같은 기분도 들고, 계단오르내릴때마다 숨이 턱턱 막히는게 몸이며 체력도 예전같지 않더라고요. 그래서 남자 뱃살빼는법으로 여러가지 시도를 해봤지만 생각처럼 뱃살이 쉽게 빠지는게 아니었습니다. 그때 형님께 권해받은 단백질쉐이크식단을 하게 됐고, 6주간 총 10kg .. 더보기 이전 1 다음
