식물성단백질보충제로 허벅지 팔뚝 굵어지는법 14kg
남자가 갑빠는 커녕, 밋밋하고 뼈밖에 없는 가시남이었습니다.
너무 말라서 옷입을때며, 직장에서나, 어딜가든 늘 스트레스였고,
자신감도 해가 갈수록 사라지더군요.
급기야 30대에 접어들어서는 여름에 단한번도 휴가를 가본적이 없을정도.
말라비틀어져가는 팔뚝, 허벅지를 내놓고 다니면
다들 징그러워하고 너무 말라서인지 힐끔힐끔 쳐다보고.
체격만 외소한것이 아니라, 체력도 저질이었어요.
워낙 지방도 근육도 없는 마른몸이라 체력이 좋을리 없었죠.
건강을 생각하면 걱정은 더 커졌고, 거울볼때마다 조금이라도 체격불리기가 가능하다면
뭐든 할 수 있을것 같던 때가 있었습니다...
나름대로 이런저런 살찌는방법들을 따라해보고
몸에 좋다는거, 살찌는데 도움된다는거 죄다 사다먹어봤지만
마음처럼 살찌는게 쉽지 않았어요.
그때 식물성단백질보충제라는걸 알게 됐는데요.
이게 일반헬스보충제 같은것이 아니라 식사대용으로 먹어도 될만큼
고영양식이고 흡수가 빠른 식물성고단백식이더라고요.
저처럼 마른체질인 사람들은 살이 되는 근본적인 영양섭취를 잘 해줘야한다는 말이 떠올라서
지푸라기 잡는 심정으로 마지막 살찌우기 위한 도전을 하게 됐고요.
저는 3개월만에 총 14kg 체중증량하고 표준체중이 됐습니다!
앙상하게 말라있던 팔뚝 허벅지 굵어지는법은 물론 몸만들기까지 성공했죠.
표준에서 한참 떨어지던 지방, 근육량이 골고루 높아지기 시작했고,
체중은 자연스럽게 늘어났습니다.
군살이 붙는게 아니라 근육이 차곡차곡 채워지면서
몸에 균형도 잡히고, 몸이 다부진 느낌도 들어요
팔뚝 굵어지는법이 정말 가능할까 염려도 있었는데,
앙상했던 팔뚝 뿥만 아니라 허벅지도 굵어지면서
거미인간이 아니라 균형있는 상하체 비율이 잡혔어요.
운동병행하면서 근육량늘리는게 더욱 수월했고,
가슴근육뿐만 아니라 전체적으로 몸에 두께감이 생기면서
체격도 좋아졌고, 옷사이즈도 늘었습니다.
헐렁하고 후줄근하던 옷들도 지금은 핏되게 입을 수 있고,
셔츠를 입으면 어깨각도 딱 잡히고, 어깨깡패소리도 듣게 됐습니다!^^
보는사람마다 몸좋아졌다, 뭐 좋은거 먹었냐, 체격좋다, 건강해보인다는 말을
정말 자주 하고, 실제로 체력이 정말 좋아지기도 했습니다!
제가 식물성단백질보충제를 먹기전에는
검증도 안된것들을 막무가내 살찌우겠다고 먹으면서
부작용으로 병원신세도 많이 졌었는데요.
식물성단백질보충제는 식약처에서 검증도 된거였고,
연예인들도 먹을만큼 믿을만한 먹거리였습니다.
이것도 관리를 잘 받아야한다길래 여러곳에 문의했었고,
결국 허벅지 팔뚝 굵어지는법으로 가장 유명한 헬-시-빈을 택했어요.
체중증량전문으로 네티즌만족도가 가장 높은만큼
살찌는 노하우도 많고, 체질에 따라 일대일맞춤관리도 잘해준다며
많은 분들이 만족하더라고요.
게다가 사후관리까지 해주는 유일한 곳이기도 했고요.^^
문의했더니 다른곳과 달리, 식습관, 생활패턴, 체질체크부터 도와주셨고,
살이 안찌는 원인부터 살찌는방향까지 명확하게 잡아주셨어요.
단계적인 절차도 일리가 있었고, 자신감넘치는 코치님만 믿고 시작했습니다!
팔뚝 허벅지 굵어지는법에 도움되는 지원제품선물을 넉넉하게 챙겨주셨는데,
선물에도 소홀하지 않고 일일이 효과, 사용법을 적어주셨더라고요~
정성에 감사했고.. 식단표, 체중증량노하우설명서도 잘 챙겨주셨어요.
체크리스트라는걸 통해서 매일 식단관리, 체중변화, 영양상태 등을 파악해서
바로바로 피드백해주시니까 살찌우기가 어렵지 않았고,
탄탄하게 팔뚝 허벅지 굵어지는법에도 성공할 수 있었습니다!!
저는 12주간 총 14kg 체중불리기는 물론 체격키우고 나서
현재 어딜가든 누굴만나도 위축되지 않고 자신감 넘치는 몸매만들었습니다~
식물성단백질보충제는 보충제라기보다 영양쉐이크인데요.
만들어먹는게 간편해서 잘 챙겨먹었고, 달달하면서 고소한게 맛도 있습니다.
게다가 소화효소가 들어서 속도 편안하고, 식사량도 늘었고요.
영양식인만큼 밥대신 먹기도 괜찮았어요.
허벅지 팔뚝 굵어지는법의 핵심은 영양균형을 맞추는거였습니다.
그러기위해서 체질적으로 문제가 있는 부분을 찾아서 해결해야했고,
균형잡힌 영양섭취를 해줘야했는데요.
제가 아무리 많이 먹고, 좋은걸 먹어도 바로바로 화장실에 가고,
설사도 자주 하니까 흡수가 안되는게 문제더라고요.
그래서 알로에겔과 프로바이오틱을 함께 먹었는데요.
처음엔 잘 모르겠더니, 시간이 지나면서 속도 편안하고,
설사도 사라지고 규칙적으로 화장실가게 되는 등
좋은 경과들이 나타나면서 살찌는 속도에 가속도가 붙었습니다!
그리고 장이 깨끗해지니까 피부가 확 달라지더라고요.
트러블이 싹 해결됐고, 푸석한 얼굴에 자연光이 납니다!! ^^
동료들이 시술받았냐, 피부관리하냐, 생기있어보인다고 할만큼
정말 피부가 너무 좋아져서 소개팅에도 성공했습니다!ㅋㅋㅋ
코치님께서 식물성단백질보충제를 먹는 습관을 잡아주셨고,
잘못된 식생활습관을 교정해주셨어요.
그리고 허벅지 굵어지는법의 노하우, 어깨키우기 위한방법,
근육으로 몸만들기 위한 비법, 팔뚝 굵어지는법, 체질개선하는 법 등
좋은 팁을 많이 공유해주신것이 도움이 많이 됐습니다.
결과는 3달간 총 14kg 체중증가에 성공하고
평생에 처음으로 복근뿐만 아니라 몸만들고 완전 다시 태어난 기분으로 살고 있어요.
요즘은 목욕탕에 가도 자신감있고 당당한 제모습이 만족스럽고요.! ㅋㅋ
무슨옷을 입어도 핏이 만족스럽게 떨어지니까
거울보는 시간도 길어지고, 사진도 자주 찍게 되더라고요.
게다가 근육량이 많이 늘어나면서 몸만들기 위해 꾸준히 운동병행했더니
그게 습관이 되어서 저스스로 건강과 몸매를 위해 자기관리하는 사람이 됐습니다.
평생 살찌기 힘들었던 저에게 3달은 너무 짧은시간인데
정말 로또당첨된것처럼 제가 새로운 삶을 다시 사는 기분으로
하루하루 에너지넘치는 생활하고 있어요.
올여름에는 몸매자랑 좀 하고싶어서 래쉬가드 준비했습니다.ㅋㅋㅋㅋ
친구들은 전신성형이라고 할만큼 정말 몸이 너무 좋아졌고,
나뭇가지같았던 팔뚝이 굵어지니까 티셔츠를 입었을때
소매가 펄럭거리지 않는게 너무 신기하고요.
새다리라서 슬림핏을 입어도 후줄근했었는데,
지금은 허벅지 굵어지는법에 성공한후로 두께감이 있고
밋밋한 엉덩이에도 볼륨이 생겨서 뒷태가 장난아닙니다! ^^
근육량이 늘어난만큼 체력적으로도 너무 좋아져서
피로감이 정말 많이 줄었고 아침에 일어날때 몸에 컨디션이 확 달라졌어요.
식물성단백질보충제로 영양섭취를 충분히 할 수도 있었지만
정말 중요한건, 저 혼자서 잘못된 정보로 살찌우려고 노력한게 아니라
전문가를 통해서 제 몸상태부터 제대로 알아보고 체질개선하면서
올바른 방법으로 관리받았기때문에 건강하게 살찌우고 몸만들 수 있었어요.
허벅지 팔뚝 굵어지는법이 정말 쉽지 않은데,
몸에 영양균형이 맞추어지니까 몸에도 균형이 잡히더라고요.
제가 했다면 누구나 할 수 있습니다. 마른남자분들 자신감갖고 도전해보세요~!!
