<구아바잎효능> 알레르기비염에 좋은차, 제주도 구아바잎차
생수나 맹물을 그냥 잘 마시지 못해서,
항상 둥굴레, 옥수수, 보리차, 허브차 등으로 물을 대신 하고 있는데요.
따뜻하게도 마시고, 물대신으로 시원하게도 마시고
차가 생활화 되어 있어요
그러다보니 이런저런 차들을 많이 접하고,
또 이용하게 되는데
이번에는 구아바잎차에 도전~^^
평소 알레르기비염이 심한데,
특히나 요즘처럼 미세먼지많을때는 정말 힘들거든요ㅠㅠ
그런데 마침 구아바잎차가 미세먼지 등을 배출하는데 좋다고해서
당장 우리집에 있는 모든 물을 구아바잎차로 바꾸었죠...ㅎㅎㅎ
제주도 구아바잎차이구요.
100g인데 양이 엄청나네요 +ㅁ+
포장일자는 16년 3월, 품질유지기한은 1년이라고 하는군요.
되도록 그늘지고 건조하고 서늘한곳에 보관하고,
장기간 보관하려면 냉장 보관하는게 좋다고 해요~
구아바잎차는 차로 마실땐 티포트에 우려마시고,
여의치 않을때는 잎을 깨끗이 씻어 컵에 담고 따뜻한 물을 부어 우려내어
마십니다.
구아바는 찬물에서 우러나지 않아 80도 이상에서 30분간 유지시켜야
성분이 잘 우러난다고해요.^^
티포트에 구아바잎을 담고 뜨거운 물을 부어 30분정도 우려낸다음
구아바잎은 건져내고, 물병에 부은다음 찬물을 섞어서 물대신 마시기도 하죠.
구아바잎은 30분이상 우려내면 탄닌성분이 과다하여 떫은맛이 많이 난다고 하니,
맛있는 구아바잎차를 마시기 위해서는 30분을 잘 지켜주어아 한답니다.
구아바잎 효능은 다양합니다.
구아바잎차는 인슐린과 같은 폴리페놀 성분, 비타민이 풍부합니다.
비타민C는 오렌지의 5배이상 함유되어 있으며,
비타민A,B마그네슘, 칼륨, 칼슘, 철분, 니코틴산, 인, 엽산 섬유질이 다량 함유되어 있죠.
향과 맛이 좋아서 맛있게 마시기에 좋은데
건강에도 좋은 구아바잎 효능때문에 더 반했습니다.^^
구아바잎차는 대표적으로 알레르기비염에 좋다고 하는데요.
저도 이 이유에서 구아바잎차를 마시게 됐죠.
코점막 비만세포에서 나오는 물질인 히스타민은
콧물, 재채기를 유발하는 물질인데요.
구아바속 항히스타민 성분이 염증성 알레르기 반응을 감소시켜
구아바잎차가 비염에 도움이 된다고 합니다.
또한 구아바잎차 효능으로 피부건강을 들 수 있습니다.
구아바의 리모닌 성분은 여드름, 아토피, 습진, 탈모에도
효능이 있다고 하는군요.
구아바잎차는 당뇨에도 도움이 됩니다.
구아바잎의 폴리페놀은 혈당상승의 원인인 알파 글루코시데이즈의 활성을 차단하여
혈중의 혈당상승을 줄여주기때문입니다.
간을 보호하는데도 구아바의 효능이 좋다고 알려져있죠?
사포닌, 플라보노이드, 스테로이드,탄닌, 아미노산, 단백질 등의 성분이
상호작용을 하여 간이 붓는 부작용이 없이
간을 보호하는 작용을 한다고 해요.
그밖에도 너무나 다양한 구아바잎효능이 있는데요.
건강을 위해서 저렴한 가격의 구아바잎차..
열심히 마셔보려고합니다!! ^^
제가 구입한 제주도 구아바잎차는 100g 1팩의 가격이 약 7000원정도였어요.
알레르기비염에 좋은차로만 알고 구입하게 됐지만
알고보니 우리 몸의 건강을 위해
다양한 효능을 가지고 있고, 구아바의 향과 맛에 반해서
앞으로 한동안 구아바잎차 사랑이 커질것 같아요~~
