최근에 다이어트한다고 약콩두유 드시는 분들 많은가봐요.
sns에 도배가 되어있더만요? ^^;;
저는 다이어트가 아니라
요즘 아침에 밥을 든든하게 못 챙겨서
간단히 식사하고 출근하는 길에 차에서
배를 든든하게 채우기 위해
약콩두유를 대량 구매해봤습니다. ㅋㅋㅋ
동생도 함께 먹을 거라..
달지 않아서 담백하게 먹기 좋더군요.
임신 중인 누이가 생각이 나서
보내주려고 좀더 넉넉히 샀네요.
두유는 콩에서 추출한 식물성 단백질이 풍부하고,
칼슘, 철분, 비타민도 골고루 들어있습니다.
그래서 임산부의 빈혈, 저혈압 등을 예방하고
출산하고 나서도 젖의 분비를 촉진하여
태아의 두뇌 발달에 도움이 된다는군요.
그런데 시중에서 쉽게 만나는 모든 두유가
임산부와 태아의 건강에 긍정적인 영향을 미치는 것은 아닙니다.
설탕, 감미료 등이 많이 들어간 두유는
오히려 해가 되겠죠?
제가 구입한 것은 임산부도 안전하게 먹을 수 있는 약콩두유인데요.
100% 국산 약콩을 통으로 갈아넣어 만들어
약콩의 효능을 그대로 느낄 수 있습니다.
설탕, 합성착향료, 유화제 등의 첨가물을
일체 넣지 않고,
약콩의 영양성분을 그대로 담았기에
임산부와 태아의 건강에도 도움이 되는 것!
사진이 엄청 흔들렸네요. ㅠㅠ
약콩두유 한팩은 190ml에 75칼로리,
단백질과 칼슘이 아주 풍부합니다.
단 나트륨이들어서 좀 마음에 걸리네요. ㅠㅠ
달지않고 담백해서 저처럼 간식삼아 먹기도 좋고,
임산부인 누이와 뱃속의 제 조카의 건강에도
도움이 됐으면 좋겠어요~! ^^
약콩의 효능도 소개하겠습니다.
약콩은 쥐눈이콩인데, 콩과에 속하는 일년생초본에 나는 콩입니다.
예로부터 민간과 한방에서
감기나 홍역, 질방을 치료하고 독을 해독하기 위해서
약콩을 사용했다는데요.
1. 식이섬유가 풍부하여 포도당의 흡수를 지연시켜 당뇨에 효과적이다.
2. 기관지 점막을 튼튼하게 하여 목에 좋다.
3. 폴리포스페이트 성분이 자외선으로부터 피부노화를 막고
비타민E성분으로부터 기미, 주근깨를 제거하는데 도움이 된다.
4. 모발의 성장에 절대적으로 필요한 시스테인 성분으로부터
탈모에 도움받을 수 있다.
5. 약콩의 껍질에 글리세린, 제니스틴 성분이 풍부하여
항산화 효과 및 암 세포의 성장을 억제한다.
