안녕하세요 :)
이제 제법 겨울 내음이 나는 아침이네요.
역시 저는 새벽이 좋아요.
특히 3시 ~ 7시까지는 너무 조용하고 한적해서
이 시간을 가장 사랑한답니다.
아 물론 공원이나 학교 근처라면 이 시간에도 소음이 들리겠지만요.
제가 사는 곳은 새벽에서 아침 넘어가는 시간대가 꽤 좋네요.^^
벌써 겨울인데..저는 여름을 정말 싫어하지만 한가지 아쉬운게
물냉면을 못 먹는다는 거에요.
물냉면 정말 좋아하거든요.ㅜㅜ
평양 물냉은 싫고 진짜 매콤하고 면 쫄깃한 시원한 한국의 맛!
지금 이 순간에도 오늘 중에 딱! 한 끼만 먹을 수 있다면
전 11월에 물냉을 찾겠어요 !!! ㅋㅋㅋㅋㅋ
어쨌든..이 물냉으로 다이어트를 한적이 있는데요.
냉면 다이어트 너무 생소하죠?
제가 바로 그 장본인 입니다.
물냉면 다이어트를 한적이 있어요.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ...
냉면 칼로리는 역시 면이라 그런지 꽤 높아요. 한 그릇에 600kcal이 넘는다고 알고 있는데
하루에 이 물냉면 딱 한 그릇만 먹는 다이어트에요 !
생각보다 살이 잘 빠진답니다.ㅋㅋㅋ
아 물론 이렇게 1일 1식은 평~생 관리하는 연예인들 아니면 못하니
운동으로 빼는 살이 최고 오래가고 좋지만요.
급하게 살은 빼고 싶고 의욕은 없고
냉면은 좋아하면 냉면 다이어트도 추천해요!
아침 겸 점심으로 냉면 반끼를 먹고,
저녁 5시쯤 냉면 반끼를 더 먹거나
애매한 3시 정도에 냉면 한 그릇을 다 먹고
나머지 시간은 물만 먹으면 돼요.
단기 속성으로는 효과가 좋아요.ㅎㅎㅎ
오래는 절대 못할 다이어트 방법이고
일주일이 최대 맥시멈인데, 일주일 하면 3~4kg는 빠지더라고요.
