미니 단호박 칼로리 제대로 알고, 단호박 다이어트 하세요~!
미니 단호박 칼로리 제대로 알고, 단호박 다이어트 하세요~! 호박, 고구마, 감자... 이런거 너무 맛있죠?! 아직 젊은 나이긴 하지만, 저는 사실 인스턴트음식들보다는 간식삼아 주전부리로 먹는것들 중에 호박, 밤, 고구마같은것들이 너~무 좋더라구요!! ♥.♥ 할머니 입맛이라는.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 단호박 칼로리는 100g당 66칼로리정도 되는데, 단호박 한통이 약 1kg정도면, 칼로리는 660칼로리입니다. 저는 버릴일 없이 미니 단호박을 항상 구입하는데 미니 단호박은 한통 3~400g이니 한통 다 먹을 경우, 약 300칼로리를 섭취하는게 되죠.^^ 색도 예쁘고, 달달한게 맛도 좋고 효능도 다양한 단호박!! 단호박 다이어트식단으로도 활용하시던데요. 이렇게 맛있는걸로 다이어트 하려면 다이어트가 잘 될지...^..
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