마숫가루 타는법 썸네일형 리스트형 미숫가루 맛있게 만드는 방법과 미숫가루 효능 미숫가루 맛있게 만드는 방법과 미숫가루 효능 한 겨울에... 배가 출출하니 문득 생각난 미숫가루! 여름에 먹고 남은 미숫가루가 있어서 얼른 꺼내서 맛있게 타 먹었어요~~ ^^ 다양한 곡물을 볶아 만들어진 미숫가루는 고소하고 담백한 맛이 최고입니다! 식사대용으로도 손색이 없을정도의 완전식품이죠. 미숫가루 칼로리는 100g당 358칼로리이구요. 미숫가루 효능도 맛만큼 좋은데요~ 미숫가루 효능1) 고혈압과 동맥경화를 예방합니다. 미숫가루 속에 들어간 검은콩에 불포화지방산이 풍부하여 콜레스테롤수치를 낮추어줍니다. 혈액순환이 좋아지고, 혈액이 맑아진다고 하는군요.^^ 미숫가루 효능2) 피부미용에도 좋아요~ 미숫가루에 들어간 현미는 체내 노폐물을 제거하고 배출해주는 역할을 할뿐만 아니라, 세포기능을 활발하게 해줌으.. 더보기 이전 1 다음
