무화과 보관법 썸네일형 리스트형 [무화과 보관법] 제철에 맛있게 먹었어요. 무화과는 이름을 그대로 풀이하면 꽃이 피지 않는 과일인데요. 사실은 꽃이 피지 않는 것이 아니라, 과일의 안 쪽에 피기 때문에 눈에 보이지 않을 뿐입니다. ^^ 과일의 안 쪽에 꽃이 피는 것도 너무 신기하죠? 건강에도 도움이 되는 무화과 효능도 다양하고, 칼로리는 100g당 43kcal로 다이어트 하는 사람들에게 인기가 있는 과일 중 하나입니다. 1) 무화과는 단백질을 분해하는 효소인 피실이 다량 함유되어 고단백인 육류와 함께 먹으면 소화작용을 원활히 하도록 돕습니다. 또한 중성지방이 우리 몸에 쌓이지 않도록 하는 폴리페놀, 프소라렌 등의 성분이 들어서 다이어트에도 도움이 되고요. 2) 무화과 효능 중에 관심가질 만한 또한가지는 피부노화를 막아주는 항산화입니다. 활성산소를 낮추어 항산화 작용을 하게 됩니.. 더보기 이전 1 다음