매일 몸에 좋은 토마토주스 먹기!! 토마토 효능 알려드릴께요~
매일 몸에 좋은 토마토주스 먹기!! 토마토 효능 알려드릴께요~ 저는 요즘 과일, 야채를 좀더 잘 챙겨먹기위해 나름 애쓰고 있어요.^^ 한해가 갈수록 건강 걱정이 가장 앞서네요~ 최근에는 토마토를 한박스 사다가 매일 토마토주스를 만들어 먹고 있는데, 맛있게 마시고 건강도 챙길 수 있다니 귀찮은 줄 모르겠습니다.^^;; 세계 10대 건강식품에 속해 있을만큼 우리몸에 이롭다는 토마토의 효능은 이미 잘 알려져있죠? 토마토의 원산지는 안데스산맥의 고산지대로 비타민A, 비타민C가 풍부하고, 찾아먹기 힘든 비타민H, 비타민P 성분까지 함유하고 있는 귀한 야채입니다. 구연산, 사과산, 주석산, 호박산 등의 유기산이 위액의 분비를 활발히 하도록 하기에 소화기능에도 도움이 될 뿐만 아니라, 칼슘, 칼륨, 마그네슘 등 알칼..
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