헬스장2주차 썸네일형 리스트형 헬스장 2주차 건강한 몸 만들기 안녕하세요. 헬스장에 다닌지 벌써 2주에 가까워지고 있어요. 그래서 기념으로 사진을 몇 장 찍었습니다. 보기 보다 bmi 지수랑 체지방률이 상당히 높은 편이라 살을 빼고 싶어서 헬-시-빈 온라인 pt 받으며 홀로 헬스를 시작했는데요. 군살이 많고 나잇살은 더더욱 잘 안 빠지다 보니 영양숴lOl크 먹으면서 운동도 함께 하고 있어요.^^ 단계별로 어떻게 운동하는지 온라인pt로 다 가르쳐 주시니 저는 그 운동법 따라서만 하면 되서 편리하긴 하네요.^^ 2주차인데 벌써 4.5kg가 빠졌어요...(체지방으로) 아 이게 빠진 몸이에요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 첫달에는 크게 욕심내지 않기로 했는데 자꾸 빠지니 욕심이 안날 수가 없네요~^^ 영양숴lOl크 하나만 먹어도 단백질이 보충되서 건강한 몸 만들기에는 부족함이 없지만 그래.. 더보기 이전 1 다음
